Les ateliers sur la gestion des émotions
La Mission Locale propose différents formats afin que vous puissiez trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins et vos attentes. Ces ateliers sont animés dans un cadre bienveillant avec des animatrices à l'écoute.
Gestion des émotions : Apprendre à reconnaître les différentes émotions afin d’avoir la capacité de les gérer et d’affronter ainsi des situations stressantes du quotidien. Atelier tous les mois sur 2 journées.
Mieux se connaitre pour faire les bons choix : Par la connaissance de soi, de ses envies, de ses réactions, l’objectif est de développer la confiance en soi, de lever les freins pour se mettre en action, d'obtenir des clés pour devenir progressivement autonome. Atelier 1 fois par mois.
Programme Take Care : Mieux se connaître, développer sa confiance en soi, bien gérer ses émotions (stress, colère, tristesse...). Être en capacité de mieux vivre et d'apaiser le stress du quotidien. 3 interventions sont prévues chaque année.
Où ça se passe ?
Dans les locaux de la Mission Locale des Graves, à l'AFPA de Pessac.
